Diễn viên Thúy Ngân chọn cách hiểu rõ ưu, khuyết điểm về ngoại hình và tránh để bản thân bị gượng ép theo khuôn mẫu.
Diễn viên Thúy Ngân gây dấu ấn trong lòng khán giả với loạt vai diễn trong các bộ phim truyền hình quốc dân như: Gạo nếp gạo tẻ, Cây táo nở hoa, Nước mắt chảy ngược,... Ngoài hoạt động ở lĩnh vực phim ảnh, cô nàng cũng xuất hiện trên màn ảnh nhỏ qua các chương trình thực tế: Bảy nụ cười xuân, Running Man mùa 2 – Chơi là chạy,... Nhờ mức độ phủ sóng rộng rãi và sự đầu tư nghiêm túc, Thúy Ngân đã đoạt hai giải Mai Vàng trong sự nghiệp diễn xuất ở hạng mục "Nữ diễn viên điện ảnh/phim truyền hình được yêu thích".
Vì cơ địa dễ tăng cân nên Thúy Ngân thường xuyên rơi vào tình trạng mất kiểm soát cân nặng.
Tuy gặt hái vô số thành công nhờ khả năng diễn xuất và gương mặt thu hút, người đẹp sinh năm 1991 cũng không tránh khỏi việc đối mặt với áp đặt dư luận về vóc dáng. Theo Thúy Ngân, cô thuộc nhóm cơ địa dễ tăng cân nên thường xuyên rơi vào tình trạng khó kiểm soát cân nặng.
"Nhiều lúc, tôi thấy chạnh lòng vì những bình luận tiêu cực trên mạng xã hội. Tuy nhiên, tôi dần học được cách chọn lọc những lời động viên thành động lực. Sự tự tin đó đã giúp tôi hiểu rõ những ưu, khuyết điểm của bản thân nên không còn áp lực trước những câu nói về vóc dáng. Thay vào đó, tôi chọn cách suy nghĩ việc có một cơ thể khỏe khoắn sẽ giúp bản thân không bị mất sức khi quay hình cả ngày", Thúy Ngân cho biết.
Theo Thúy Ngân, thân hình "mũm mĩm" giúp cô đảm bảo sức khỏe và năng lượng để làm việc hiệu quả.
Ngoài thói quen giữ tinh thần lạc quan, diễn viên Cây táo nở hoa gợi ý thêm những phương thức làm đẹp tự nhiên để hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Theo cô quan niệm, mỗi người sinh ra đều là một cá thể khác biệt và chỉ tồn tại duy nhất. Do đó, hãy tôn trọng vẻ đẹp riêng biệt và biến chúng thành nét đẹp cá tính của bản thân.
Gần đây, Thúy Ngân đã nhận lời đồng hành cùng thẩm mỹ viện Vita Clinic trong chiến dịch "Đến Vita, đẹp vì ta". Cơ duyên của lần hợp tác này đến từ việc cả hai cùng chung quan điểm "Hãy là chính mình, nhưng hoàn thiện hơn mỗi ngày". Thông qua sức ảnh hưởng của bản thân, Thúy Ngân hy vọng có thể cùng Vita Clinic thay đổi suy nghĩ làm đẹp "ảo" bằng cách dựa trên các công cụ chỉnh sửa ảnh và filter như hiện nay.
